Sydämellisesti tervetuloa uusiutumisen retriitille tulemaan siksi aidoksi ja elinvoimaiseksi elämästä nauttivaksi naiseksi, joka sinä todella olet. Retriitillä hyvästelemme vanhan vuoden ja vanhan minuuden niitä osia, jotka vaikeuttavat elämäämme. Yhteisessä lämpimässä turvatilassa voimme päästää irti kaikesta, mikä rajoittaa tai tukahduttaa voimaamme ja valita itsellemme kokonaisvaltaista hyvinvointia tuottavia asioita.
Vääristyneiden toimintamallien alta tulee esiin aidot tarpeemme, joiden tunnistamisesta ja täyttämisestä tulee rento, vahva sekä itseensä luottava olo, kun terve elämänhallinta on kunnossa. Se on askellusta syvään itsensä rakastamiseen.
Viikonlopun aikana teemme jokainen oman unelmakarttamme, joka antaa meille suuntaa toimien sydämemme kompassina koko vuoden 2025. Oman intohimonsa löytäminen ja seuraaminen vapauttaa valtavan voiman, rauhan ja ilon varaston sisältämme käyttöömme.
Retriitin ohjelma on rakennettu siten, että aikaa jää myös itsensä kanssa olemiselle parantavassa ympäristössä Stockforsin kauniilla kartanoalueella. Rauhan keskellä ihmisen on helpointa ystävystyä syvästi itsensä kanssa ja alkaa kukkia.
AJANKOHTA: Perjantai 3.1.2025 klo 16 – sunnuntai 5.1.2025 klo 16
PAIKKA: Patruunantalo, Stockfors Village, Harjuntie 111 / Hiomonkuja 6, 49270 Pyhtään kirkonkylä (tarvittaessa nouto bussipysäkiltä 7-tien varresta 2,5 km päästä)
PIENRYHMÄN KOKO: Max. 8 naista + ohjaajat Tea ja Julia
Hinta sisältää ohjelman, majoitukset, täysihoitoruokailut ja saunan upeassa Stockfors Villagen kartanossa. Retriitin ohjelmaosuus (150 €) maksetaan 14 päivän sisällä ilmoittautumisesta. Majoitus- ja ruokailukulut (200 €) maksetaan Kasvajat ry:lle etukäteen (Mobilepay 13198 / tilinumero FI34 5172 0220 1720 69, viesti: Kukoistava nainen + oma nimi tai paikan päällä (käteinen, MobilePay / tilisiirto).
OHJAAJAT: Tea Lehikoinen ja Julia Kuu Järvinen
LISÄTIETOJA JA ILMOITTAUTUMINEN (sähköposti tai whatsapp/tekstiviesti):
Tea tea.lehikoinen@gmail.com 0400 465621, Julia juliakuuart@gmail.com 050 3634169
Alustava ohjelma
Perjantai 3.1.
16-17 Saapuminen ja huoneiden jako
17-18 Illallinen
18-21 Itsen äärelle asettautuminen:
- Kukoistava nainen -retriitin ja ohjaajien esittely
- Love Flow -liikemeditaatio ja kehorentoutus
- Voimanimi-harjoitus
- Nykyisen minän ja tulevaisuuden minän kohtaaminen
- Loppurentoutus ja rumpumeditaatio
Lauantai 4.1.
9-10 Aamupala
10-13 Vanhan minän siivousta sekä aarteiden poimintaa:
- Kundalini yoga – harjoitus (päästetään irti turhasta ja luodaan tilaa uudelle)
- Arvokartoitus – onnellisuuden perusta
- Omien tarpeiden tunnistamisella ja täyttämisellä perusta kuntoon
- Keho- ja tunnetila -skannaus
13-14 Lounas
14-15 Omaa aikaa
15-18 Yhteys omaan itseen:
- Yhteys sisäiseen lapseen, tunteiden hyväksyminen, rajat ja itsensä rakastaminen
- Rajoittavien tunnehaavojen (esim. äiti- ja isähaavojen) ja uskomusten tunnistaminen
- Kohtu- ja sydänharjoitus
18-19 Illallinen
19-21 Hunajatalon sauna
Sunnuntai 5.1.
8.30-9.30 Aamupala
9.30-11 Unelmaelämään:
- Rajoittavasta elämästä kukoistavaan luomiseen
- Manifestointimeditaatio
- Unelmakartan teko
11-11.30 Tauko
11.30-13 Kukoistava ruususeremonia
13-14 Lounas
14-16 Aitouden vahvistaminen:
- Loppujakaminen ja voimanimi-harjoitus
16 Huoneiden luovutus ja kotiinlähtö uudistuneena
Ohjaajat:
Tea
Tea Lehikoinen
Jooga- ja meditaatio opettaja
Ratkaisukeskeinen ja holistinen valmentaja
Tunnetaito-ohjaaja
Spirituaalinen psykologia ja sielun tieteet (USA)
Kansainvälisen liiketoiminnan maisteri (MIB)
Olen Tea, ulkomailla yli 10 vuotta asunut maailmankansalainen. Hän on opiskellut sielun tieteitä jo vuodesta 2012. Tealla on vuosien kokemus energiahoitajana ja valmentajana, sekä ihmisten henkisen ja tunnepuolen kehittämisestä. Hän on opettanut erityyppistä joogaa (Hatha/Vinyasa, Kundalini, Yin) ja meditaatiota vuodesta 2013 Espanjassa, Yhdysvalloissa sekä Suomessa. Lisäksi hän on valmistunut Lastenohjaajaksi vuonna 2023 ja työskentelee tällä hetkellä lasten parissa.
Julia
Julia Kuu Järvinen
Sosiaalikasvattaja
Holistinen luontaisterapeutti: Vyöhyketerapeutti, energiahoitaja ja hieroja
Tunne- ja hyvinvointivalmentaja
Sana- ja kuvataiteilija
Olen Julia, kahden aikuisen lapsen äiti sekä monissa eri ammateissa toiminut ihmistyön ammattilainen. Oman hyvinvointialan yritykseni perustin vuonna 2007. Sen lisäksi olen toiminut mm. asiakaspalvelussa, lastensuojelussa, lastentarhanopettajana sekä teknologian ja kaupan aloilla.
Koen olevani ahdistuksen ammattilainen. Elämäni aikana olen läpikäynyt useita uupumuksen, masennuksen ja ahdistuksen jaksoja ja hoitanut itseäni eri menetelmillä. Lopulta olen löytänyt tieni vapaammaksi ja terveesti vastuullisemmaksi ihmiseksi eritoten hyväksyvän kehollisen tunnetyöskentelyn avulla sekä tiedostamalla ja purkamalla vääristyneitä toimintamalleja mm. Kasvavan työvälineillä.
Olen itse tehnyt tietoista ihmisenä kasvua vuodesta 1998 ja intohimoni on tukea myös muiden ihmisten onnellisuutta, kehon ja mielen hyvinvointia sekä sydämen ohjaamaa elämää. Sisäinen rauha, turva ja itsensä rakastaminen ovat mielestäni sivutuotteita siitä, että hyväksyy omat tunteensa, tunnistaa ja osaa täyttää omat tarpeensa, panostaa terveeseen elämänhallintaan sekä elää itsensä näköistä elämää.